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玩转体验金_冷天火龙果不要生着吃,厨娘教你秘制做法,解馋又管饱,太好吃了

2020-01-10 11:32:01 

玩转体验金_冷天火龙果不要生着吃,厨娘教你秘制做法,解馋又管饱,太好吃了

玩转体验金,天凉了,火龙果不要直接吃了,5分钟做成早餐,营养解馋又管饱,大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。现在生活条件好了,餐桌上大鱼大肉是家常便饭,家庭中的水果更是琳琅满目,除了苹果、梨、桃子是最常吃的,像火龙果、榴莲、释迦果、菠萝蜜等等很多南方水果在北方也是格外受欢迎。其中火龙果销量最好,主要是价格实惠,果肉香软多汁,吃起来也方便,是很多家庭的首先,你最喜欢吃什么水果呢?

冷天火龙果不要生着吃,厨娘教你秘制做法,解馋又管饱,太好吃了,火龙果也叫长寿果,是含铁量很高的水果,果肉又大又软还无核,无论是给宝宝当辅食或者老人吃,方便食用营养又丰富。它分为白色火龙果和红色火龙果两种,红色的比白色的贵一些,除了颜色不同,营养价值都是一样的,所以购买的时候首选价格实惠的。在我们当地白色的5元一斤,红色的9元一斤,大家当地火龙果多少钱一斤呢?

天气变冷,热乎乎的食物暖心又暖胃,如果直接生吃水果还真有点凉,特别是老人和孩子,肠胃功能较弱,很容易受凉,把水果加热吃或者做成各种美食,不但保证了身体所需要的营养元素,也解决了吃完身体凉飕飕的问题。今天就和大家分享个火龙果新吃法,冬天不要直接生吃了,学会这样做,香甜美味,好吃又解馋。

需要准备的食材:火龙果、鸡蛋、少量面粉

具体做法:

1、碗内打入两个聪明的母鸡蛋,用筷子搅成蛋液备用。

2、把火龙果放入果汁机中打成果汁倒入碗中,加入少量面粉,小半勺白糖(不喜欢吃甜的可以不用加)或者加点蜂蜜,用筷子搅拌均匀,红色火龙果的颜色真的是超级鲜艳,用它的果汁能做出很多好看的美食,像火龙果馒头、火龙果饺子皮、火龙果面条等等,只因加了火龙果,瞬间变得高大上了。

3、电饼铛预热,也可以用平底锅,刷上一层油,先倒入鸡蛋液,微微定型后再倒入火龙果汁,烙出来的饼一面是红色的火龙果,另一面就是金黄色的鸡蛋,色彩搭配鲜艳,好看又好吃,特别是孩子对色彩好看的食物格外钟爱,这样做保证胃口大开,爱上吃饭再也不挑食了。

4、两面都烙熟,用铲子卷起来,放到案板上切成大小均匀的小段,好吃的火龙果鸡蛋饼就做好了,香软可口,好看又好吃,也保证了人体每天所需的水果和蛋白质的补充。重点是做法超简单,当早餐吃省时省力,不用起很早就能做出美味早餐。

5、整齐的摆入盘中,早餐做一盘火龙果鸡蛋饼,保证上桌就扫光,盘子一圈可以用黄瓜片或者自己喜欢吃的水果点缀一下,是不是很独特的一种做法呢?水果也可以换成苹果汁、橙汁、橘子汁等等都是非常棒的,快点试试这个做法吧。火龙果新吃法就分享到这里了,这么简单好吃的做法赶快收藏,转发分享给家人吧。大家如果有更多火龙果简单美味新吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友受益吧。

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头条号作者:傻姐美食

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